Mettez votre vie en pause un instant, comme s’il s’agissait d’une série télévisée que vous regardez en chapitres, imaginez que chaque chapitre est un moment de votre vie qui raconte les moments qui l’ont le plus marqué dans votre biographie.

Arrêtez-vous maintenant à ces moments et ressentez profondément le poids intérieur qui vous a dérangé dans chacune de ces expériences.

Reconnaissez ce qui vous lie, ce qui vous enchaîne et vous fait sentir comme un prisonnier émotif incapable de circuler librement sur le chemin de votre vie.

Ce puissant exercice spirituel révélera en peu de temps ce qui enchaîne votre vie et empêche sa transformation.

Inconsciemment, nous nous attachons tous à la douleur émotionnelle et nous nous habituons à vivre avec ces blessures qui sont toujours actives dans notre dimension spirituelle et que, si nous ne les reconnaissons pas, nous pourrions à peine les guérir.

Il y a plusieurs chaînes invisibles que nous traînons à travers notre existence, comme si nous étions des entités misérables sans force intérieure. Nous devons rompre ces liens émotionnels et atteindre ainsi la plénitude et la liberté spirituelle. Dépression, faible estime de soi, anxiété, stress, conflits familiaux, duel, perte, infidélité, peur, traumatisme, rupture émotionnelle, divorce, difficulté économique, etc.

Vous avez une tâche spirituelle. En comprenant cela, vous saurez ce qui donnera un sens à votre vie. Cette tâche consiste à reconnaître que ce qui pèse le plus dans votre vie, c’est ce dont vous avez besoin pour exercer le muscle de votre âme.

Détachez-vous de ce qui enchaîne votre vie, ne vous accrochez pas à la douleur émotionnelle qui est la dépendance la plus cruelle; ainsi votre liberté sera réelle lorsque vous réussirez à briser les chaînes invisibles dont vous avez vous-même fait prisonnier.

Dans ma pratique en tant qu’entraîneur existentiel et compagnon des âmes souffrantes, cela me touche grandement de trouver des consultants qui expriment des douleurs émotionnelles chroniques, qui ont souffert pendant des années, voire des décennies et qui se sont habitués à les souffrir jusqu’à ce qu’ils atteignent un point de rupture émotionnelle. si brutal, que ce n’est que lorsque leur vie est divisée en mille morceaux que leur conscience anesthésiée s’éveille, d’un seul coup, et c’est alors qu’ils comprennent qu’ils doivent être responsables de leur santé émotionnelle, spirituelle, mentale et physique, sinon, ils tomberaient dans la malnutrition émotionnelle et même le danger de mort.

Un exemple d’attachement émotionnel à la douleur, qui enchaîne la vie d’une personne, est le cas de Claudia, une belle femme d’environ 40 ans. Claudia vit à Miami et un de ses amis lui avait donné mon livre: « ton âme, un bijou à polir » dans le but de l’aider à arrêter sa douleur et à la conduire à la stabilité émotionnelle. En complément du don, il l’invite à quelques séances d’accompagnement spirituel et existentiel avec moi et c’est ainsi que nous avons commencé cet itinéraire de guérison, la main dans la mienne.

Lors de la première session virtuelle, j’ai pu voir à l’écran la beauté qui restait d’une femme épuisée par la douleur et submergée par la souffrance. J’ai commencé à faire le Soul Scanner pour détecter les blessures qui saignaient silencieusement à l’intérieur. Le premier que j’ai trouvé était la profonde blessure d’estime de soi, j’étais aussi blessé qu’une tendre colombe après avoir reçu plusieurs coups de fusil dans la poitrine.

Le cœur de Carolina saignait comme une colombe blessée, qui est presque morte après plusieurs coups de feu à l’âme, ce qui lui enlève son existence, sa dignité et sa capacité à respirer pour survivre. La première chose qu’il m’exprime est « Je veux sortir de ce trou, et je ne sais pas comment, parce que je n’ai plus la force de voler, mes ailes ont été coupées … »

J’ai demandé: Depuis combien de temps vivez-vous dans ce trou? Répondre: il y a 20 ans … sanglotait.

C’est ce que j’appelle «l’attachement émotionnel à la douleur qui enchaîne votre vie». Carolina avait déjà développé toutes sortes de somatisations biologiques et de troubles anxieux, qui ont fini par anéantir son corps et son désir de vivre et pourtant elle a essayé de sourire, s’excusant et justifiant les mauvais traitements émotionnels qu’elle a reçus de son mari, qui a traité son mode offensant et disqualifiant.

Elle a écouté une voix interne, ainsi que les voix de sa mère et de quelques amis qui lui ont constamment dit: «Vous ne pouvez pas vous séparer! Tenir! Vous avez 2 filles! Et tu vas être impuissant!  »

Demandez alors: N’êtes-vous pas encore impuissant? Il répond: « C’est ce qui m’a touché, j’ai appris que je pardonne tout, j’oublie tout, le supprime, pardonne et oublie … »

Et j’ai demandé: vous êtes-vous même oublié?

Cet exemple montre comment nous pouvons nous attacher émotionnellement et destructivement à la douleur émotionnelle. C’est comme si nous fermions la serrure qui nous enfermait dans la prison des souffrances perpétuelles et votions les clés de la mer, pour nous assurer, peut-être de manière masochiste, que nous serions enfermés dans notre propre douleur.

Quelle est ta prison? Revenez à cette série télévisée qui raconte votre propre histoire et reconnaissez quel est l’attachement émotionnel nocif qui vous a emprisonné il y a tant d’années.

Arrêter la douleur et trouver les clés qui vous mèneront à votre propre liberté ne dépend que de vous, les clés ne tomberont pas du ciel, vous êtes votre propre geôlier.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas le faire seul, si vous vous sentez mortellement blessé, si vous sentez que la peur vous paralyse, cherchez de l’aide professionnelle ou des conseils spirituels et sortez de l’attachement émotionnel, qui est la pire des dépendances …

Ma pilule d’âme cette semaine:

Lorsque la blessure ne saigne plus, elle ne brûle plus, elle devient la cicatrice qui digne notre combat et nous rappelle la leçon spirituelle apprise.

Instagram @paulalopezescritora

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