Tout au long de l’histoire, de nombreux penseurs et auteurs ont parlé et écrit sur l’amour de soi dans son double sens: l’amour de soi de manière positive (ce que nous entendons par estime de soi) ou la forme d’amour de soi qui peut dégénérer en orgueil et vanité.

Aujourd’hui, nous allons parler de l’amour de soi nécessaire, de cet amour de soi, clé pour établir et définir notre personnalité et donner confiance à nos actions.

L’amour de soi, dans un sens positif, est fondamentalement le respect et le soin de soi. Ce n’est que si nous sommes bons avec nous-mêmes que nous pouvons être bons avec les autres. L’amour-propre est donc quelque chose de nécessaire non seulement du point de vue individuel pour l’équilibre de notre personnalité, mais aussi de base pour se rapporter aux autres.

Sans entrer dans les évaluations religieuses, nous ne pouvons oublier une phrase merveilleuse des Évangiles chrétiens: «Aime les autres comme toi-même». Ni plus ni moins. Parce que l’amour de soi conduit à une attitude positive envers les autres. L’amour est respect et dévouement, c’est un élément positif d’intégration personnelle et de cohérence sociale.

Sans estime de soi dans nos attitudes, nous ne pouvons pas avoir une pensée positive pour notre fonctionnement social. L’estime de soi nous aide à grandir et à être positifs. Évitez les dépressions et les fosses dans lesquelles la personne peut tomber, devenant quelqu’un qui ne voit que les ombres sans trouver la lumière.

Vous devez développer un amour-propre positif et vous devez le faire en prenant soin de votre corps et de votre âme. Prendre soin de notre physique nous affirmons notre personnalité: un corps sain est le meilleur support de nos pensées.

Pour cette raison, nous pensons que le premier élément pour développer cet amour-propre est de se sentir à l’aise avec soi-même. Pour cela, nous devons nous auto-analyser et découvrir ce que sont nos vertus et ce qui nous limite ou nous détruit. Et après cette analyse a mis les moyens de s’améliorer.

Nous insistons sur la nécessité de prendre soin du corps. Parce que c’est la structure visible de l’esprit. C’est notre principal point d’appui. Certaines personnes sont mieux dotées que d’autres dès la naissance, mais nous pouvons tous améliorer notre apparence, nos manifestations corporelles, notre image.

D’un autre côté, tant sur le lieu de travail que dans les relations, il est important de ne pas capturer ce que nous n’aimons pas dans le travail ou les personnes avec lesquelles nous interagissons. Rechercher les aspects positifs des deux choses et essayer de minimiser le négatif élimine quelque chose de très commun et de très négatif: la plainte.

Se plaindre nous fait mal et augmente également notre vulnérabilité. Il vaut mieux faire face à ce qui nous dérange ou nous limite et essayer de mettre les canaux nécessaires pour le surmonter que la plainte inutile qui ne sert qu’à nous obséder des problèmes … et harceler ceux qui nous entourent.

Et deux éléments fondamentaux dans l’attitude: éviter l’envie, ne pas chercher constamment la comparaison et, surtout, ne pas regarder l’autre avec ressentiment parce que vous pensez qu’ils ont eu de la chance. Cherchez votre propre chance en améliorant vos dons et vos qualités. Et votre volonté. Parfois, la volonté d’agir est nécessaire pour nous sortir de situations qui limitent notre progrès personnel.

Développez de l’empathie. Recherchez ceux qui essaient un chemin similaire au vôtre. Il est clair que les affinités existent ou non. N’insistez pas pour essayer de changer l’autre. Changez-vous et améliorez-vous et laissez les autres suivre leur chemin.

L’empathie conduit à l’altruisme et à la solidarité. Et n’oubliez jamais une chose: la vie rend souvent ce que nous donnons. Rendons donc l’amour-propre compatible avec l’amour des autres, en particulier ceux qui le méritent.