C’est le titre d’un livre de l’écrivaine et conférencière Louise Lynn Hay, un best-seller de son époque et qui reste une référence en termes d’entraide et de croissance personnelle. Elle a eu une maladie grave qui a principalement surmonté son esprit positif et sa façon de voir la vie. Pour le moment, nous pensons qu’il est important d’apporter certaines de vos réflexions car, non seulement elles nous aident à surmonter la maladie et la dépression, mais elles nous conduisent à une vie meilleure en tout temps. Une vie basée sur la force intérieure et les décisions personnelles et collectives.

Le livre recueille non seulement des contributions personnelles mais aussi des réflexions sur les anciennes philosophies orientales qui fondent l’amélioration de la vie sur le pouvoir intérieur des gens.

Voici quelques réflexions et conseils que nous pouvons lire dans ce merveilleux livre:

« Nous devons récupérer nos énergies physiques et émotionnelles pour rééquilibrer nos corps et nos esprits »

« Quelle que soit notre attitude dans le monde intérieur, par la façon dont nous nous sentons et pensons, il y aura des effets sur le monde extérieur qui nous entoure. Et ce que nous donnons dans le monde extérieur sera ce que, à moyen ou long terme, nous recevons, et laissez-nous la tranquillité d’esprit et évitez le malaise  »

« Dépêchez-vous est un grand ennemi de réaliser nos réalisations de manière efficace et durable. Tout nécessite une première impulsion, une analyse ultérieure et de laisser nos activités se dérouler, non pas comme nos désirs, mais comme la vie le propose dans ses étapes »

« Apprenez à vous purifier à l’extérieur et à l’intérieur. La santé extérieure et intérieure sont intimement liées »

 « Respirez. Apprenez à respirer. Un cycle périodique de neuf aspirations de temps en temps vous aide, non seulement à mieux garder vos poumons mieux, mais aussi, en expirant l’air inspiré, à détendre votre corps et votre esprit. Et à éliminer tout cela le mal qui s’accumule parfois à l’intérieur « 

 « Dans les moments d’agitation, restez quelques instants silencieux les yeux fermés et, en même temps que vous êtes conscient de votre respiration, récitez un mantra. Les Orientaux ont l’Ohm … répété lentement et doucement. Mais vous pouvez choisir n’importe quel mot doux qui signifie quelque chose de personnel pour vous. La prière est un mantra pour les religieux  »

« Quand une pensée négative pour vous ou ceux que vous voulez est installée dans votre esprit, supprimez-la, ne l’écoutez pas »

 « Un sourire et penser que nous appartenons tous à l’Humanité et ne sommes pas si différents nous aident et nous aident »

 « La maladie n’est pas vaincue par le corps. Elle est vaincue par l’esprit qui donne de la force au corps, même si la science et le progrès aident »