El deporte es una actividad imprescindible que debemos incluir en nuestra rutina para mejorar, tanto la condición física como la mental, evitando el estrés. Hoy os presentamos una lista de influencers que se centran en el mundo del fitness y con las que podemos aprender a realizar distintas rutinas de ejercicios, mejorar la técnica y utilizar material adecuado para el deporte, lo que convertirá esta actividad en una misión mucho más divertida y entretenida.

Brittne Babe (@brittnebabe)

La pasión por el fitness la heredó de su madre. Cuenta con 1,6 millón de followers en Instagram. Sube rutinas de ejercicios para tonificar zonas específicas del cuerpo. Su estilo de vida en Los Ángeles y la evolución de la gente que inicia el challenge #brittnebabe21daychallenge, que consiste en un reto de 21 días aplicando sus recomendaciones y rutinas de ejercicios. Además tiene una página web dónde vende planes de alimentación y entrenamiento personalizados según el objetivo que se quiera conseguir.

Ashleigh Jordan (@ashleigh_jordan)

 

Comparte en Instagram rutinas de ejercicios con sus 3,5 millones de seguidores y les enseña a utilizar el material de forma correcta. También comparte outfits con prendas de su marca de ropa, NVGT Navi, para realizar los entrenamientos. Además, enseña su evolución y los resultados que obtiene de los entrenamientos.

Irene Ekman (@angoswede)

Se ha dedicado durante mucho tiempo al mundo de la competición fitness y ese vínculo transformó su vida. Por ello decidió comenzar a compartir videos de youtube y rutinas en su cuenta de Instagram con sus 621 mil followers. De esta manera, las personas que siguen sus consejos también inician un cambio en sus vidas. Los ejercicios que muestra son perfectos para realizarlos en casa con objetos cotidianos, como, por ejemplo, sillas.

Brittany Perille (@brittanyperilleee)

Las rutinas que comparte esta influencer van dirigidas sobre todo a aquellas mujeres que están embarazadas, insistiendo en las técnicas para fortalecer el suelo pélvico. También ha escrito un libro titulado “The Ultimate guide to restore your core and pelvic floor” en el que aconseja sobre aspectos importantes para mantener la forma durante el embarazo y que contribuyen de forma positiva en que el parto se desarrolle correctamente. En caso de necesitar material deportivo, la influencer estadounidense cuenta con una tienda online junto a su hermana Brianne Perillee destinada a la venta de este tipo de artículos. Los 1,4 millones de adeptos en Instagram pueden interactuar con ella, a través de Q&As.

Ruba Ali (@realrubaali)

Comparte con sus 971 mil seguidores, rutinas de ejercicios diferentes, experiencias en relación con el deporte y cuenta con una página web en la que se pueden comprar paquetes que incluyen una guía de nutrición, planes de entrenamiento, recetas y métodos de cardio. En las historias destacadas reúne consejos sobre la conexión de la mente y el deporte.

Michie Peachie (@michie_peachie)

La modelo estadounidense es reconocida por su gran experiencia en el mundo del fitness. A través de una cuenta de Instagram con más de 1,1 millón de seguidores aconseja sobre nutrición deportiva y suplementos que puedes incorporar a las dietas con el objetivo de alcanzar mejores resultados físicos. Los ejercicios que comparte con sus seguidores se enfocan sobre todo en áreas específicas del cuerpo y en rutinas de fuerza para aumentar masa muscular.

Quianna Camper (@qui2health)

La cuenta de Instagram de Quianna se caracteriza, tanto por las rutinas deportivas, como por los consejos de superación personal, ya que considera que ambas están totalmente conectadas y son fundamentales para un cambio positivo en la forma de llevar el día a día. Los 504 mil followers que reúne este perfil pueden disfrutar del proceso y los logros que se obtienen realizando las rutinas que sube en las redes sociales.

Verónica Costa (@vikikacosta)

Es la entrenadora personal de excelencia en el mundo celebrity por haber entrenado a Pilar Rubio o a la influencer María Pombo. La alicantina comparte en su feed de Instagram, el estilo de vida que lleva para mantenerse en forma subiendo recetas de desayunos, meriendas o postres healthy, rutinas de ejercicios o outfits de ropa deportiva. Durante el confinamiento ha estado haciendo directos con el #yomequedoencasa para que los 809 mil adeptos a su perfil puedan practicar deporte. Además, tiene una marca de nutricosmética y suplementación centrado en el público femenino, así como varios libros de recetas sanas para disfrutar de la comida sin renunciar a un cuerpo fitness.

Coco Constans (@ffitcoco)

Por último, Coco Constans muestra a sus 287 mil seguidores en Instagram, entrenamientos de cardio, elasticidad y fuerza basados en técnicas de pilates. Además, sugiere recetas sanas y fáciles para el día a día. Por otro lado, sube frases-motivación dirigidas a aquellas personas que están empezando en el mundo del deporte. En las historias destacadas guarda planes de entrenamiento, recomendaciones sobre otras cuentas o materiales de entrenamiento y ropa deportiva.